《熱辣滾燙》掀起減脂熱 拳擊運(yùn)動(dòng)成流量密碼 |
| 時(shí)間：2024-02-28 20:31:27 來(lái)源：生活連線(xiàn) 作者：陽(yáng)湖網(wǎng) |
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今年春節(jié)檔電影的后勁真的是非同一般，這不，隨著《熱辣滾燙》的熱映，拳擊這項(xiàng)相對(duì)小眾的運(yùn)動(dòng)一躍成為了新晉頂流，“每逢佳節(jié)胖三斤”的市民們紛紛加入到了練拳擊的隊(duì)伍中，這不，我區(qū)的健身房、拳擊館也跟著“熱辣滾燙”起來(lái)，來(lái)看報(bào)道。
某搏擊俱樂(lè)部教練
朱圣陽(yáng)：有好多人來(lái)咨詢(xún)?nèi)瓝暨@方面的運(yùn)動(dòng)，大部分人是奔著減肥的一個(gè)目標(biāo)來(lái)的，大概是7:3，女生跟男生（咨詢(xún)）的比例。
朱圣陽(yáng)告訴記者，不同于大家對(duì)拳擊的刻板印象，他們?nèi)^一直都有不少女學(xué)員。從春節(jié)假期后半程開(kāi)始，來(lái)咨詢(xún)?nèi)瓝?、搏擊運(yùn)動(dòng)的人明顯增加，基本上每天都會(huì)有前來(lái)上體驗(yàn)課的新學(xué)員，其中大部分都是年輕的女性。今年30歲的莊小露就是朱圣陽(yáng)的學(xué)員之一，她最初就是抱著減脂來(lái)練拳的，每周固定練兩三天。一段時(shí)間下來(lái)，莊小露發(fā)現(xiàn)自己不但身材、心情都變好了，身體的整體素質(zhì)也提高了。
學(xué)員
莊小露：變化就是心態(tài)更好了吧，因?yàn)橐郧肮ぷ鲏毫Υ?，練了這個(gè)之后至少心情上能緩沖一下，（朋友）他們就是覺(jué)得我打拳之后挺帥的。
除了專(zhuān)業(yè)的拳館之外，許多健身房也在近期增加了拳擊團(tuán)課，以滿(mǎn)足學(xué)員的需求。有數(shù)據(jù)顯示，打拳擊一個(gè)小時(shí)可以消耗近800卡路里，是燃脂較快的運(yùn)動(dòng)之一，相比于器材訓(xùn)練也更具趣味性，對(duì)于有減脂解壓需求的人來(lái)說(shuō)是很好的選擇。不過(guò)相比跑步、騎行、羽毛球等大眾運(yùn)動(dòng)，拳擊運(yùn)動(dòng)有更高的體能要求，專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)、循序漸進(jìn)的訓(xùn)練和長(zhǎng)期的堅(jiān)持缺一不可。
某搏擊俱樂(lè)部教練
朱圣陽(yáng)：像跑步和其他的（運(yùn)動(dòng)），它只是某個(gè)部位，打拳就是核心、上肢和腿，它是身體全方位的運(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥是很有幫助的。（每個(gè)人的）體能肯定是不一樣的，針對(duì)每個(gè)人訓(xùn)練方式就不一樣，慢慢把體能練上來(lái)。訓(xùn)練的時(shí)候動(dòng)作對(duì)了，基本就不會(huì)受傷。
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