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阿斯巴甜“可能致癌” 無(wú)糖飲料你還敢喝嗎?

時(shí)間:2023-07-10 20:58:30  來(lái)源:生活連線  作者:陽(yáng)湖網(wǎng)
常用于無(wú)糖可樂(lè)里的阿斯巴甜是最常見(jiàn)的人工合成甜味劑之一,而世界衛(wèi)生組織旗下機(jī)構(gòu)將在本月宣布其“可能致癌”。那么,無(wú)糖飲料還能不能喝?無(wú)糖食品是否真的健康?來(lái)聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)。
市民:我覺(jué)得女生喝無(wú)糖的不會(huì)長(zhǎng)胖。
市民:如果說(shuō)它致癌的話,可能會(huì)比較抵觸吧。但是少喝也還行,他們也是大公司,也對(duì)安全有保證的。
 近年來(lái),越來(lái)越多的市民開(kāi)始關(guān)注健康和身材管理,各類無(wú)糖飲料、無(wú)糖食品、無(wú)糖口香糖受到熱捧。所謂的無(wú)糖,其實(shí)是將傳統(tǒng)的蔗糖替換成了阿斯巴甜等人工甜味劑,因?yàn)槠涓咛鸲取⒌蜔崃康奶匦?,?duì)肥胖者和糖尿病人更友好。而對(duì)于其“可能致癌”的傳言,武進(jìn)中醫(yī)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任郭玲表示:只要按照食品添加劑的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)來(lái)使用,其實(shí)安全問(wèn)題不大,市民不用過(guò)于擔(dān)心。
 武進(jìn)中醫(yī)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任  郭玲:天然來(lái)源的可能相對(duì)安全性更高,人工合成的相對(duì)只能說(shuō),它都有這些添加劑的一些最大的攝取量的標(biāo)準(zhǔn)。比如說(shuō)像阿斯巴甜,現(xiàn)在行業(yè)規(guī)定每個(gè)人每公斤每天攝取不超過(guò)40mg的話,那相對(duì)還是比較安全的。
 阿斯巴甜的爭(zhēng)議也引發(fā)了國(guó)內(nèi)代糖市場(chǎng)的波動(dòng),很多相關(guān)企業(yè)紛紛站出來(lái)和“阿斯巴甜”劃清界限,表示自己的產(chǎn)品里并沒(méi)有阿斯巴甜。對(duì)此,醫(yī)生表示,即使是添加類似赤蘚糖醇這樣的天然糖醇,長(zhǎng)期依賴也會(huì)降低胰島素的靈敏度,影響健康。日常生活中還是建議將白水、茶水、檸檬水作為主要的飲料選擇。
 武進(jìn)中醫(yī)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任  郭玲:當(dāng)然今年世衛(wèi)組織5月份也發(fā)布過(guò)一份新的指南,也提示了我們?nèi)粘I町?dāng)中,在選擇這些甜味劑的時(shí)候,盡量不要把它作為減重的一種代餐食品,因?yàn)檫@種食品添加劑吃得過(guò)多以后,它還是會(huì)有引發(fā)這種肥胖、甚至是糖尿病、心血管這些疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

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