繼續(xù)來關注腎臟健康。天氣熱起來了，吃完飯干完活來瓶冰可樂，那可真是透心涼心飛揚。不過這碳酸飲料喝多了，不僅容易引起高尿酸血癥，導致痛風的癥狀，甚至還有可能造成腎損傷。

 患者 李先生
痛風，尿酸高，腳疼得走不了路。
 今年37歲的李先生從事物流工作，平時工作勞累再加上應酬很多，作息和飲食不規(guī)律，這使得他在幾年前就患上了高尿酸血癥，并且有痛風的癥狀。經過一段時間的治療，癥狀有所緩解，不過從去年12月開始，李先生的痛風癥狀又嚴重起來，從下肢關節(jié)疼痛，到后來走路都成問題，不得不住院治療。
 患者 李先生
大魚大肉，喝酒熬夜，這個工作上面，之前沒有注意過這方面飲食，再加上喝一些飲料什么的。
 常州三院臨床主治醫(yī)師 彭瑋
在幾個月前發(fā)現腎功能肌酐有升高，他也沒注意，逐漸出現了其他的癥狀，比如說夜尿增多，查下來血鉀也不正常。有一個誘因是他長期喝碳酸飲料，大概已經喝了十好幾年了，出現了高尿酸血癥，他曾經試圖去治療，吃點藥，吃了藥癥狀緩解了他就停一停，停了之后他也沒復查，尿酸可能一直處于一個比較高的水平。
 李先生的腎臟已出現痛風腎改變，痛風腎又被稱為尿酸性腎病。在臨床上，急、慢性腎衰竭、尿毒癥的患者很多都是由痛風患者轉變而來的。醫(yī)生介紹，痛風的高發(fā)人群一般在35歲到60歲之間，40歲左右人群發(fā)病最高。通常建議高尿酸或痛風急性發(fā)作患者每日飲水量應在2000mL以上，可促進尿酸排泄，從而降低發(fā)生痛風的風險。同時減少高嘌呤食物的攝入，禁煙限酒，特別是啤酒。增加體育運動，定期復診。
 不管是預防痛風還是保護我們的腎臟，改善生活方式非常重要，在這里給大家總結15個字：管住嘴，邁開腿，多喝水，不抽煙，少喝酒。