“常來跑”：健康永不止步 向著快樂奔跑 |
| 時(shí)間：2022-10-28 20:44:07 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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跑步或許是最沒有門檻的運(yùn)動(dòng)方式了，對(duì)場(chǎng)地和器材都沒有過于嚴(yán)苛的要求，有一雙舒適合腳的運(yùn)動(dòng)鞋就可以隨時(shí)隨地進(jìn)行。在武進(jìn)新天地公園有一個(gè)“常來跑”聯(lián)盟，成立10個(gè)月的時(shí)間，已經(jīng)發(fā)展到了400多人的規(guī)模。今天我們就跟隨這個(gè)跑團(tuán)一起感受跑步的魅力所在。
9月24日早上6點(diǎn)不到，清晨收露，陽光初現(xiàn)，“常來跑”聯(lián)盟50多名跑者齊聚新天地公園北廣場(chǎng)。手持國(guó)旗、張貼中國(guó)心，踏著鏗鏘的腳步，環(huán)繞公園跑完了10.01公里的路程。
“常來跑”聯(lián)盟成員
夏琴：與國(guó)同慶，與國(guó)同行，祝親愛的祖國(guó)繁榮昌盛，萬壽無疆。
據(jù)了解，“常來跑”聯(lián)盟于去年12月份成立，10個(gè)月的時(shí)間，從最初的8人發(fā)展到了如今的400多人，年齡最小的18歲，最大的已經(jīng)84歲。每周三和周六早上，聯(lián)盟都會(huì)在新天地公園開展例跑，以慢跑為主。大家提前5-10分鐘熱身，晚來的就在跑道上直接加入隊(duì)伍，一群人邊跑步邊聊天，在歡聲笑語中完成打卡。
“常來跑”聯(lián)盟成員
余曉波：我在新天地公園走了兩年，試著跑，從2公里到10公里到半馬，我的膝蓋沒受過傷，健康跑的理念帶給新天地公園所有的跑者。
蔣國(guó)慶是一名攝影師，2005年入行，2008年來到常州發(fā)展，最開始在湖塘定安路開了家小店，現(xiàn)在已經(jīng)在常州陸續(xù)開出了4家攝影機(jī)構(gòu)。隨著年齡的增長(zhǎng)，蔣國(guó)慶和很多人一樣，越來越注重身體健康。前不久他剛加入了“常來跑”，今年國(guó)慶也迎來了屬于他的跑步“首秀”。
“常來跑”聯(lián)盟成員
蔣國(guó)慶：我那個(gè)大哥他是去年10月1日開始跑，到今年10月1日正好一周年，我呢又叫國(guó)慶，所以臨時(shí)起了個(gè)主題叫“慶國(guó)慶，迎周年”。
跑團(tuán)里有很多像蔣國(guó)慶這樣的初跑者，也有很多資深跑者。莊波自從3年前接觸跑步后就一發(fā)不可收拾，現(xiàn)在已經(jīng)是不折不扣的跑步愛好者了。
“常來跑”聯(lián)盟成員
莊波：像我們這個(gè)年紀(jì)主要是以健康快樂為主，一個(gè)人跑可以更快一點(diǎn)，但是團(tuán)隊(duì)跑可以堅(jiān)持得更遠(yuǎn)一點(diǎn)，體會(huì)到了小伙伴的相互激勵(lì)和滿滿的正能量。
各行各業(yè)，各色人群，正是這樣，讓“常來跑”這個(gè)跑步圈子變得多姿多彩。為了吸引更多人加入跑團(tuán)，“常來跑”聯(lián)盟不光創(chuàng)立了微信群，還開通了微信公眾號(hào)和抖音號(hào)，記錄大家的跑步過程。
“常來跑”聯(lián)盟核心成員
史萍：一般我們會(huì)交流一些跑步的心得，解決一些跑友近期遇到的困惑，發(fā)布一些群活動(dòng)，調(diào)動(dòng)跑友積極性，鼓勵(lì)大家都過來跑一跑。
跑步是鍛煉，又何嘗不是一次旅行。除了常規(guī)例跑，“常來跑”聯(lián)盟還策劃了“腳步丈量龍城”等一系列活動(dòng)，讓跑步更有樂趣，也更有意義。
10月15日，四十多名跑友齊聚金壇錢資湖畔，沿途的路上風(fēng)景宜人，跑友們用腳步遍覽美景，用心靈感受活力金壇。這也是“常來跑”聯(lián)盟“腳步丈量龍城”活動(dòng)的第四站，他們已相繼跑過豐北農(nóng)業(yè)生態(tài)園、丁塘河濕地公園、宋劍湖濕地公園等地。
“常來跑”聯(lián)盟核心成員
夏堅(jiān)遠(yuǎn)：今天跑了147，比上次PB了12分鐘，今年我們也計(jì)劃跑遍常州的各大公園，集合其他地區(qū)的跑友，一起傳播跑步的健康理念。
無論是500，還是600、700，大家都享受著自己的配速和節(jié)奏。值得一提的，擁有20多萬粉絲的知名運(yùn)動(dòng)博主、跑步達(dá)人張家暉當(dāng)天也現(xiàn)身領(lǐng)跑，并給大家?guī)砹藢I(yè)教學(xué)。
知名運(yùn)動(dòng)博主
跑步達(dá)人
張家暉：其實(shí)我一直在想，什么樣的活動(dòng)能讓一幫人四五點(diǎn)起來，聚集到一起，我想除了跑步也沒有其它了，到了這邊一起熱身，一起開跑，有不同的配速，大家一起去跑，氛圍非常好。
成立十個(gè)多月以來，“常來跑”聯(lián)盟已經(jīng)組織將近20場(chǎng)活動(dòng)，有歡樂跑、親子跑，還有半程馬拉松，甚至還有摜蛋比賽和籃球賽，豐富的活動(dòng)，也提升了跑團(tuán)的凝聚力。
“常來跑”聯(lián)盟核心成員
錢怡倩：讓跑友體驗(yàn)一下不同的跑步環(huán)境，跑完了還能去品嘗一下當(dāng)?shù)氐拿朗持惖?，不要讓跑步變得枯燥乏味?BR>事實(shí)上，“常來跑”聯(lián)盟創(chuàng)始人章健也是跑步運(yùn)動(dòng)的受益者，有著5年跑齡的他通過跑步收獲了健康的身體和一群正能量的朋友，成立“常來跑”的想法也油然而生。
10月20日下午，章健和聯(lián)盟另外3名核心成員一起到西太湖畔為即將舉行的常馬測(cè)試賽進(jìn)行踩點(diǎn)。雖然只是個(gè)跑團(tuán)，但是內(nèi)部組織架構(gòu)完整，下設(shè)運(yùn)營(yíng)部、企劃部、總務(wù)部等多個(gè)部門，分工明確，職責(zé)清晰。不依賴于組織中的某一個(gè)人，每一個(gè)人都積極為組織服務(wù)，后期保障、攝影攝像等則都是大家自發(fā)進(jìn)行。
“常來跑”聯(lián)盟核心成員
王志文：很多人都很出力，因?yàn)槲覀€(gè)人時(shí)間還算可以，跑拍起拍都還可以，一些作品給跑友反響也不錯(cuò)。
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前常州上規(guī)模的跑團(tuán)就有二三十個(gè)。章健表示，他們跑團(tuán)的初衷不是攀比，不是肆意引導(dǎo)，更不是炫耀，而是真正朝著健康生活、健康身體的理念和方向前進(jìn)。
“常來跑”聯(lián)盟創(chuàng)始人
章健：我們“常來跑”最強(qiáng)調(diào)的是健康跑，無傷跑，每天群里打卡的人很多，但是我們不去拼速度，不去拼距離，大家都是有氧跑、歡樂跑為主，我們也希望把跑步這個(gè)平臺(tái)做成讓所有人都能參與，讓每個(gè)人都有可能成為主角。
在章健看來，可能每個(gè)人跑步的目的都不一樣，有的是為了減肥瘦身，有的是為了放松解壓，也有的是為了參加比賽挑戰(zhàn)自我，但是只要熱愛跑步，持之以恒，定會(huì)獲益良多。
“常來跑”聯(lián)盟創(chuàng)始人
章?。翰还苣闶浅跖苷哌€是精英跑者，只要你熱愛跑步，我們都?xì)g迎你加入“常來跑”，一起來推動(dòng)我們常州的全民健身事業(yè)。
跑過四季，用腳步丈量常州，不管多遠(yuǎn)的路，每一步都算數(shù)！希望“常來跑”可以跑得更遠(yuǎn)！
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