地震發(fā)生時(shí)自救黃金時(shí)間也許只有短短12秒，生死一瞬間，該如何保護(hù)自己？怎樣自救更科學(xué)？讓我們趕緊跟著消防員再學(xué)習(xí)一遍地震應(yīng)急避險(xiǎn)知識(shí)。

 地震發(fā)生時(shí)，首先要保持冷靜，不要慌亂，快速判斷自己所處位置和震動(dòng)狀況，并牢記應(yīng)急避震的基本原則：震時(shí)就地避險(xiǎn)、震后迅速撤離。如果你所處的是平房或者樓房一層，且室外比較開闊，可以迅速跑出室外避震。

 府東路消防救援站指導(dǎo)員 徐濤 

即使逃到室外，也要注意遠(yuǎn)離那些比較高的建筑物，或者比較容易掉落的物體。

 如果你居住在樓房二層或以上，且室內(nèi)避震條件和建筑質(zhì)量較好，首先要選擇室內(nèi)避震，因?yàn)榈卣饡r(shí)震動(dòng)時(shí)間短、強(qiáng)度大，人往往無(wú)法自主站立，很難迅速?gòu)臉莾?nèi)跑到室外。
 府東路消防救援站指導(dǎo)員 徐濤 

可以第一時(shí)間選擇向衛(wèi)生間，廚房這種跨度比較小的房間，躲避身體的話，盡量蜷縮護(hù)住頭頸關(guān)鍵位置，實(shí)在不行的話，可以選擇一些承重比較重的家具或者桌椅進(jìn)行臨時(shí)的躲避。

 需要特別提醒的是，地震發(fā)生時(shí)不要在慌亂中選擇跑向陽(yáng)臺(tái)、翻窗或跳樓，因?yàn)榈卣鹨u來(lái)時(shí)，門窗會(huì)迅速扭曲變形，這些地方都是可能最先坍塌的地方。同時(shí)，中高層居民千萬(wàn)不要搭乘電梯逃生。
 府東路消防救援站指導(dǎo)員 徐濤 

逃生的過(guò)程中，盡量要走我們的疏散樓梯，不要乘坐電梯。這個(gè)跟發(fā)生火災(zāi)的時(shí)候的情況差不多，就是電梯在突發(fā)的災(zāi)害事故情況下，如果在運(yùn)行的過(guò)程中，電源突然中斷的話，電梯有可能停在中間，這個(gè)時(shí)候人員也出不來(lái)，開展救援也比較難，這樣的話，對(duì)我們的人員疏散造成很大的危險(xiǎn)。

 據(jù)常州市地震局最新消息：經(jīng)初步核查，暫未發(fā)現(xiàn)因地震造成的人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。經(jīng)江蘇省地震局研判，原震區(qū)未來(lái)幾天發(fā)生更大地震的可能性較小。