暑熱已過，寒涼未至。夏末秋初的這段時光，清風(fēng)柔和、浮云蔽日，也算愜意。今天22點21分呢，今年第十六個節(jié)氣——秋分也就來到。這也意味著秋季真的來了。

秋分者，陰陽相半，故晝夜均而寒暑平。秋分當天日夜時間均等，而后則夜愈長日愈短。全國大部分地方氣溫下降快速而明顯。涼風(fēng)習(xí)習(xí)、碧空澄澈、丹桂飄香、蟹肥菊黃，是秋分的標志性景色。

常州氣象臺臺長 劉文偉：最近常武地區(qū)比較多晴好天氣，基本上是云氣變化為主，氣溫有逐漸下降過程，但是總體來說還沒達到我們氣象上入秋的標準。

這段日子里，秋意漸濃，清晨涼意陡升，最低氣溫在16-18℃ ?？芍形鐓s不含糊，陽光輕而易舉就能把氣溫拽到27℃ 上下。根據(jù)氣象學(xué)規(guī)定，連續(xù)5天日均氣溫低于22℃才算真正入秋，目前我市仍未達到這一標準。往年我市一般在9月24號左右入秋。

常州氣象臺臺長 劉文偉：歷史當中（國慶）多晴朗天氣，季節(jié)的特征就是秋高氣爽，比較適合戶外旅游、外出活動的開展。國慶的天氣還有段時間，但是月底的話可能還是有降雨過程。

古有“春祭日，秋祭月”之說，秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。不少地方有豎蛋、摘秋菜、送秋牛、品秋蟹的習(xí)俗。這聽起來樂呵，但隨著日照減少、氣溫漸降、花木凋零，一部分人容易產(chǎn)生憂郁傷感情緒。因此，大伙要注意調(diào)節(jié)心情。此時最適宜的運動莫過于登山，登高望遠，身心都能得到放松。

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，市民朋友們要記得添加衣物，適當鍛煉，多喝水，吃清潤的食物，才能使身體遵循“陰平陽秘”的原則。