絕大多數(shù)新冠病毒傳播發(fā)生于室內(nèi)，大部分情況下是吸入了空氣中含有病毒的微粒。防止病毒在家庭或工作場(chǎng)所傳播的最好辦法，就是把感染者拒之門(mén)外。然而，大約40%的病例并未出現(xiàn)癥狀，而這些無(wú)癥狀感染者依然可以將病毒傳播給他人，這就很難避免被感染。
美國(guó)科羅拉多大學(xué)博爾德分校機(jī)械工程學(xué)教授謝利·米勒近日在美國(guó)《大眾科學(xué)》月刊網(wǎng)站發(fā)表署名文章介紹了降低室內(nèi)感染新冠病毒風(fēng)險(xiǎn)的最佳方法：讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，監(jiān)測(cè)二氧化碳濃度，以及使用空氣凈化器等。
不斷補(bǔ)充新鮮空氣
米勒稱，最安全的室內(nèi)空間是，有源源不斷的室外空氣補(bǔ)充進(jìn)來(lái)，替換室內(nèi)的污濁空氣。
在商業(yè)建筑內(nèi)，外界空氣通常會(huì)通過(guò)采暖、通風(fēng)和空調(diào)系統(tǒng)輸入。而在家中，外界空氣可以透過(guò)敞開(kāi)的門(mén)窗和各種縫隙進(jìn)入。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，進(jìn)入室內(nèi)的外界空氣越新鮮越好。引入這樣的空氣，可以稀釋室內(nèi)的所有污染物，比如病毒等，并降低人與病毒的接觸。
環(huán)境工程師用空氣置換率來(lái)量化有多少外界空氣進(jìn)入室內(nèi)，雖然具體置換率取決于人數(shù)和房間大小，但大多數(shù)專家認(rèn)為，一個(gè)有三四人在場(chǎng)的100平方英尺（約合9平方米）的房間，理想狀況是每小時(shí)約換氣6次。而在傳染病全球大流行發(fā)生期間，置換頻率應(yīng)該更高。
2016年的一項(xiàng)研究顯示，每小時(shí)換氣9次，可減少嚴(yán)重急性呼吸綜合征（SARS）、中東呼吸綜合征（MERS）和H1N1流感在醫(yī)院內(nèi)的傳播。
然而，美國(guó)的很多建筑物、尤其是學(xué)校，沒(méi)有達(dá)到推薦的通風(fēng)率。幸好將更多室外空氣引入建筑物內(nèi)并非難事。首先，保持門(mén)窗敞開(kāi)是一個(gè)好辦法。此外，在窗戶上放一臺(tái)風(fēng)扇也能大大增加空氣交換。而在沒(méi)有活動(dòng)窗戶的建筑物內(nèi)，人們可以修改機(jī)械通風(fēng)系統(tǒng)，將更多室外空氣引入室內(nèi)。但在任何一個(gè)房間里，室內(nèi)的人越多，空氣就應(yīng)該換得越快。
利用二氧化碳濃度監(jiān)測(cè)空氣流通
人們?nèi)绾沃浪诜块g里有足夠的空氣交換呢？有一種簡(jiǎn)單易行的方法可以幫我們作出判斷。我們每次呼氣，都會(huì)向空氣中釋放二氧化碳。由于冠狀病毒最常通過(guò)呼吸、咳嗽或說(shuō)話傳播，因此可以使用二氧化碳濃度來(lái)查看房間是否充滿了有潛在傳染性的呼氣。二氧化碳濃度可以讓我們估算出房間內(nèi)是否有足夠的新鮮空氣進(jìn)入。
室外二氧化碳濃度僅略高于400ppm，通風(fēng)良好的房間的二氧化碳濃度約為800ppm，如果高于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，那么表示房間可能需要增加通風(fēng)。
有研究人員去年報(bào)告說(shuō)，通風(fēng)問(wèn)題對(duì)在臺(tái)北大學(xué)內(nèi)暴發(fā)的肺結(jié)核傳染有影響。學(xué)校的很多房間通風(fēng)不足，二氧化碳水平超過(guò)3000ppm。隨后，工程人員改善空氣流通，把二氧化碳濃度降到低于600ppm，疫情得到了控制。
由于冠狀病毒通過(guò)空氣傳播，如果感染者身處室內(nèi)，房間內(nèi)二氧化碳濃度越高，可能意味著病毒的傳播幾率越大。基于以上研究，米勒建議將二氧化碳濃度保持在600ppm以下。他表示，人們可以在網(wǎng)上花100美元左右購(gòu)買(mǎi)優(yōu)質(zhì)的二氧化碳檢測(cè)器，只要確保它們的準(zhǔn)確度在50ppm以內(nèi)即可。
空氣凈化器也是有力工具
米勒建議說(shuō)，如果我們身處的房間不能獲得足夠的外界空氣，那就考慮空氣凈化器。它們可以捕獲含有細(xì)菌和病毒的顆粒，幫助減少疾病傳播。當(dāng)然，并非所有空氣凈化器都擁有同樣的效果，因此，人們?cè)谫?gòu)買(mǎi)之前，要記住幾件事。
首先要考慮凈化器的過(guò)濾效果如何，最佳選擇是擁有高效空氣微粒濾芯的凈化器，這些過(guò)濾裝置能去除99.97%以上的顆粒，不論大小。
其次要考慮的是凈化器的效率。房間越大，或者里面的人越多，需要的清潔空氣就越多。
最后要考慮生產(chǎn)廠家的宣傳是否可信，是否存在夸大宣傳等。
世界衛(wèi)生組織和美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心都表示，通風(fēng)不良會(huì)增加冠狀病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)。每個(gè)人應(yīng)確保自己能夠獲得足夠多的新鮮空氣，如果你走進(jìn)一棟建筑，感覺(jué)悶熱擁擠，那么這里很可能通風(fēng)不足，你應(yīng)該轉(zhuǎn)身離開(kāi)。
米勒最后強(qiáng)調(diào)說(shuō)，人人都要注意空氣流通和凈化，在力所能及的情況下改善空氣質(zhì)量，遠(yuǎn)離那些無(wú)法改變的環(huán)境。（記者 劉霞） |
