警惕空調(diào)病!三伏天如何科學(xué)使用空調(diào)?

時(shí)間:2020-08-13  來(lái)源:人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)  作者:陽(yáng)湖網(wǎng)

編者按:三伏天后,各種場(chǎng)所的空調(diào)早已開(kāi)啟。但伴隨空調(diào)吹來(lái)的不止是涼風(fēng),還有各式各樣的“空調(diào)病”。那么,如何正確使用空調(diào),擁有“清涼一夏”呢?

北京市疾病預(yù)防控制中心建議:

1、使用空調(diào)前應(yīng)進(jìn)行清洗,中央空調(diào)應(yīng)進(jìn)行定期檢測(cè),使用專(zhuān)業(yè)消毒劑防止空調(diào)內(nèi)積攢的病菌和螨蟲(chóng)造成呼吸道感染。

2、夏季從室外進(jìn)入室內(nèi)不要立刻開(kāi)空調(diào),避免舒張的血管快速收縮引發(fā)心腦血管意外。

3、開(kāi)空調(diào)時(shí)暫不要關(guān)閉門(mén)窗,空氣流通一段時(shí)間后再關(guān)閉門(mén)窗;使用中央空調(diào)時(shí)應(yīng)提高新風(fēng)率,并保持一定的空氣流動(dòng)和自然通風(fēng)。

4、空調(diào)應(yīng)調(diào)至26℃左右,保證室內(nèi)外溫差不會(huì)太大,既可節(jié)能,又能避免感冒。

5、使用空調(diào)時(shí)間不要太長(zhǎng),一般開(kāi)3小時(shí)就要關(guān)閉一段時(shí)間,并敞開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)。

6、長(zhǎng)期在空調(diào)房間里工作和生活者,應(yīng)注意增加戶(hù)外活動(dòng),接觸陽(yáng)光,呼吸新鮮空氣。

7、鋪涼席時(shí)應(yīng)不開(kāi)空調(diào),避免罹患“空調(diào)病”及導(dǎo)致肩周炎、關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)。

8、空調(diào)口不應(yīng)直吹人體,特別是不能吹向嬰幼兒、老年人和體弱者,避免引發(fā)不適或感冒。

重要提示:空調(diào)重要部位要消殺 及時(shí)處理冷凝水

中國(guó)疾控中心環(huán)境所副研究員潘力軍強(qiáng)調(diào):“家用空調(diào)使用不當(dāng),會(huì)對(duì)健康造成不利影響。與沒(méi)有疫情時(shí)相比,現(xiàn)在使用空調(diào)要注意兩點(diǎn)。”

潘力軍表示:“空調(diào)開(kāi)啟前要進(jìn)行清洗,重點(diǎn)清洗部位包括空調(diào)室內(nèi)機(jī)的過(guò)濾網(wǎng)和散熱器,有條件也可對(duì)室內(nèi)機(jī)消毒。清洗時(shí),要按說(shuō)明書(shū)斷開(kāi)電源,隨后用不滴水的濕布擦拭外殼的灰塵,打開(kāi)蓋板取下過(guò)濾網(wǎng)后,用自來(lái)水將濾網(wǎng)上的積塵沖洗干凈,并晾干或用干布抹干。消毒時(shí)為避免腐蝕散熱器,建議優(yōu)選季銨鹽類(lèi)消毒劑,參照消毒劑說(shuō)明書(shū)操作。消毒完成后,要裝好空調(diào)并檢查能否正常運(yùn)行。”

潘力軍還提醒大家,在空調(diào)使用過(guò)程中要注意四點(diǎn):“首先,每天使用分體空調(diào)前,應(yīng)先打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)20至30分鐘,然后將空調(diào)調(diào)至最大風(fēng)量,運(yùn)行5至10分鐘以上再關(guān)閉門(mén)窗;其次,當(dāng)室內(nèi)人員密度較高時(shí),建議空調(diào)運(yùn)行2至3小時(shí)后,開(kāi)窗通風(fēng)20至30分鐘;再次,從節(jié)能和保護(hù)健康的角度講,建議夏季室內(nèi)溫度不低于26攝氏度;最后,當(dāng)空調(diào)室內(nèi)機(jī)有滴水時(shí),要知道是排水管破裂或漏水引起的。”

對(duì)于辦公場(chǎng)所和公共場(chǎng)所運(yùn)行的空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng),潘力軍表示:“空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng),是保證辦公場(chǎng)所和公共場(chǎng)所正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要設(shè)施。在疫情防控常態(tài)化的形勢(shì)下,應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注兩個(gè)方面。首先是在系統(tǒng)開(kāi)啟前,不僅要了解系統(tǒng)的類(lèi)型和運(yùn)行參數(shù)、檢查設(shè)備是否正常,還要保持新風(fēng)口潔凈,清除掉新風(fēng)口附近的垃圾和雜物,更要對(duì)冷卻塔、冷凝水盤(pán)、空調(diào)處理機(jī)組等一些重要部位消毒。”

“其次是在運(yùn)行過(guò)程中。要根據(jù)空調(diào)類(lèi)型采取不同的管理措施,全空氣空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng),建議以最大新風(fēng)量運(yùn)行,盡量關(guān)小回風(fēng);要加強(qiáng)對(duì)冷卻水的衛(wèi)生監(jiān)測(cè),夏季是軍團(tuán)病高發(fā)季節(jié),要特別關(guān)注冷卻水中的嗜肺軍團(tuán)菌污染情況,及與新風(fēng)口和排風(fēng)口的距離;要定期對(duì)送風(fēng)口等設(shè)備和部件進(jìn)行清洗消毒、更換;當(dāng)場(chǎng)所出現(xiàn)確診病例時(shí),要對(duì)空調(diào)系統(tǒng)和新風(fēng)系統(tǒng)消毒,經(jīng)衛(wèi)生學(xué)評(píng)價(jià)后才可使用。最后,要關(guān)注空氣處理機(jī)組和風(fēng)機(jī)盤(pán)管表冷器等部位產(chǎn)生的冷凝水,可參照最新發(fā)布的《新冠肺炎疫情期間辦公場(chǎng)所和公共場(chǎng)所空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)運(yùn)行管理衛(wèi)生規(guī)范》,進(jìn)行定期清洗消毒。”潘力軍說(shuō)。

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