橄欖蘆根水能止咳

時間:2019-12-13  來源:人民網(wǎng)-生命時報  作者:陽湖網(wǎng)

 橄欖成熟于冬季。中醫(yī)認(rèn)為,橄欖味甘酸,性平,入脾、胃、肺經(jīng),有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、除煩醒酒、化刺除鯁的功效,適用于咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等癥狀。《本草綱目》記載它能“生津液,止煩渴,治咽喉疼,咀嚼咽汁,能解一切魚鱉毒”。橄欖營養(yǎng)豐富,維生素C的含量是蘋果的10倍,含鈣量也很高,且易被人體吸收。

推薦一個方子:取咸橄欖2枚、蘆根30克,將二者擇凈,用清水2碗半(1碗約150~200毫升)煎取至1碗,去渣取汁飲用,每日1劑??汕鍩峤舛?,適用于流感、胃熱牙痛、肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。每日嚼食2~3枚鮮橄欖,也有防治流感、上呼吸道感染的作用?!?/p>

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