缺覺提高大學生自殺幾率

時間:2019-07-02  來源:人民網(wǎng)-健康報網(wǎng)  作者:陽湖網(wǎng)

 美國一項最新研究顯示,大學生哪怕只缺覺一晚,出現(xiàn)焦慮、情緒低落等心理問題的幾率都會平均提高20%以上。

亞利桑那大學研究人員從美國“全國大學健康評估”中提取并分析超過11萬名大學生的信息。研究人員把沒有睡夠、感覺沒能得到休息定義為“睡眠不足”。結(jié)果發(fā)現(xiàn),大學生缺覺一晚,致孤獨感出現(xiàn)幾率提高19%,情緒低落幾率提高21%,無助感和憤怒感出現(xiàn)幾率提高24%,焦慮感出現(xiàn)幾率提高25%,想自我傷害幾率提高25%,自殺念頭出現(xiàn)幾率提高28%,精疲力盡感出現(xiàn)幾率提高29%。

研究人員又分析近8500名大學生運動員的數(shù)據(jù),結(jié)果類似。(喬穎)

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