用眼過度,石斛麥冬燉鮑魚

時(shí)間:2019-04-11  來源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)  作者:陽湖網(wǎng)

   工作學(xué)習(xí)壓力大,??词謾C(jī)、電腦,導(dǎo)致用眼過度的上班族和學(xué)生,常有情緒緊張、心煩失眠、眼睛干澀的癥狀。推薦一款藥膳——石斛麥冬燉鮑魚,適合這樣的人群服用。

  取鮮鮑魚2~3只、石斛15克、麥冬15克、生姜3片、食鹽適量;鮮鮑魚洗凈去腸肚,鮑魚殼留用;將鮮鮑魚連帶鮑魚殼和其他食材一起放入燉盅里,隔水清燉一個(gè)半小時(shí),調(diào)味即可。方中,麥冬味甘、微苦,性微寒,具有養(yǎng)陰生津、清心除煩的功效。鮑魚平肝潛陽、解熱明目,補(bǔ)而不燥。石斛微寒味甘,有益胃生津、滋陰清熱的作用。體質(zhì)虛寒人群可適當(dāng)增加生姜用量。

視頻推薦

更多>>

常州經(jīng)開區(qū)召開工作思路研討會 明

區(qū)委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)會召開

區(qū)委常委會召開會議

武進(jìn)法治影院2025年度項(xiàng)目發(fā)布

“政企”通力 武進(jìn)“公轉(zhuǎn)水”運(yùn)輸

信承瑞:跨界醫(yī)療進(jìn)軍科技“無人區(qū)”


備案號:蘇ICP備10099057號   公安備案號:32041202001208號
Copyright ? All Rights Reserved 版權(quán)所有:常州市武進(jìn)區(qū)融媒體中心