冬季是支氣管哮喘的高發(fā)季節(jié)，哮喘患者在這樣的季節(jié)應(yīng)該注意什么問題呢？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師張偉為讀者解惑。
哮喘病人冬季要注意什么？
哮喘病人要注意防護(hù)，比如防寒保暖、預(yù)防呼吸道病毒感染。特別是冬春季節(jié)，早晚溫差比較大就容易感冒。病毒、細(xì)菌感染誘發(fā)哮喘發(fā)作，尤其寒冷會(huì)直接導(dǎo)致哮喘發(fā)作。
另外注意合理飲食，過甜、過咸、過冷、過熱都可能引發(fā)哮喘。所以飲食一般盡量清淡，多吃新鮮蔬菜水果。特別是這種體質(zhì)比較敏感的人，對(duì)一些容易過敏的食物，如魚、蝦、蟹、貝殼類的海產(chǎn)品要特別小心。
哮喘病人在冬季能夠運(yùn)動(dòng)嗎？
對(duì)于達(dá)到并維持良好控制的哮喘患者，是能夠像正常人一樣參加運(yùn)動(dòng)和休閑活動(dòng)的。一般的體育鍛煉可以做一些體操、慢跑等，比如老年人打打太極拳、做做呼吸體操等。
但對(duì)于控制不好的哮喘患者，劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重或者誘發(fā)哮喘癥狀（運(yùn)動(dòng)型哮喘），應(yīng)避免在那些寒冷天氣下呼吸干冷空氣的情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
緩解期如何食療？
張偉表示，實(shí)際上這類病人的體質(zhì)是有問題的——體虛，正氣不足。他們?cè)诰徑馄诨蚍€(wěn)定期，都屬于體虛，常見情況有兩種，一種屬于肺脾氣虛，另一種屬于肺腎兩虛。如果是肺脾氣虛的病人，可以推薦喝山藥八寶粥。主要成分有山藥、黃芪、茯苓、薏米、蓮子、赤小豆、紅棗等，可以起到健脾補(bǔ)肺益氣的作用。
如果是肺腎兩虛的病人，屬于老年發(fā)病、久病，往往腎虛，可以推薦喝蟲草老鴨湯。鴨肉性微涼甘，有滋陰清熱的作用；冬蟲夏草偏溫、味甘，能夠滋肺補(bǔ)腎。通過調(diào)理五臟，可以減少哮喘急性發(fā)作。 |
