中國人喜歡吃飯小聚，興致高了更少不了喝酒。但過量飲酒會損傷肝臟，所以建議大家不要多喝。這里介紹一個中醫(yī)穴位叫關(guān)沖穴，它是手少陽三焦經(jīng)的起始穴，有行氣利水、醒神開竅的作用，按摩該穴位對緩解酒后不適有一定功效。
取穴：仰掌，微屈指，在手部無名指末節(jié)尺側(cè)，距離指甲根角0.1寸處。
具體方法：用指甲掐按關(guān)沖穴，每次10秒，放松2秒后重復，每側(cè)手指掐按5次，用力均勻，使穴位能感到微微酸痛。這個方法比較適合酒后覺得不適但還算清醒時自我操作，如果已經(jīng)喝醉了，可請他人幫助掐按。▲ |
