近日，《美國心臟協(xié)會(huì)雜志》刊登中美科學(xué)家的一項(xiàng)聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，每天一杯茶，可以讓心血管更健康。
美國賓夕法尼亞州立大學(xué)華人學(xué)者高翔教授和河北唐山市開灤總醫(yī)院吳壽嶺教授所領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)，對8萬多人進(jìn)行了為期6年的隨訪研究。他們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝茶可以減緩人體衰老過程中體內(nèi)高密度脂蛋白（“好膽固醇”）的自然流失，使參試者患上心血管疾病的幾率降低8%。具體來說，綠茶和紅茶中所含茶多酚和兒茶素的抗炎作用都比較強(qiáng)，但綠茶延緩“好膽固醇”下降的作用略強(qiáng)于紅茶。
過去曾經(jīng)有研究表明，喝茶可以起到減少人體內(nèi)低密度脂蛋白（“壞膽固醇”）含量的效果，顯著降低心臟病和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。研究人員指出，此次新研究進(jìn)一步證實(shí)了喝茶對心血管健康的益處。特別是對于60歲以上男性來說，當(dāng)存在吸煙、體重指數(shù)較高或體力活動(dòng)較少的情況時(shí)，多喝茶的防病效果更明顯。 |
