眾所周知，喝茶能夠刺激脂肪燃燒，幫助減肥。瑞士資訊5月2日?qǐng)?bào)道稱，瑞士弗里堡的一個(gè)研究小組日前發(fā)現(xiàn)，喝涼茶比喝熱茶的減肥效果更佳。
近日，弗里堡大學(xué)心血管和代謝科學(xué)實(shí)驗(yàn)室的科研人員做了一項(xiàng)對(duì)比實(shí)驗(yàn)，他們讓23名健康的年輕成年人每天喝兩杯不加糖且含咖啡因的馬黛茶，其中一天喝3°C的涼茶，另一天喝55°C的熱茶。
正如作者在美國《生理學(xué)前沿》雜志上報(bào)道的，在飲茶后的90分鐘里，科學(xué)家們對(duì)參與試驗(yàn)者的血壓、心率、心臟泵血量、耗氧量和脂肪氧化等數(shù)值進(jìn)行測量，并將這些數(shù)據(jù)與飲茶之前進(jìn)行對(duì)比。
測試結(jié)果顯示，飲用涼茶的能量消耗是熱茶的兩倍(8.3% : 3.7%)，也就是說涼茶更能促進(jìn)脂肪酸代謝，同時(shí)減少心臟的代謝壓力。
據(jù)報(bào)道，這項(xiàng)研究得到瑞士心臟基金會(huì)的支持。當(dāng)然，涼茶對(duì)于控制體重的作用還需要進(jìn)一步的研究來證實(shí)。 |
