窩在沙發(fā)里“追劇”雖然感覺不錯(cuò)，但健康風(fēng)險(xiǎn)不容小覷。根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)最新研究，經(jīng)常久坐看電視會(huì)令致命血栓的風(fēng)險(xiǎn)近乎翻倍。
人們此前都已熟知，乘飛機(jī)時(shí)久坐可能導(dǎo)致“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”，專業(yè)名稱為靜脈血栓栓塞癥（VTE）。這種血栓常在腿部發(fā)生，容易移動(dòng)并進(jìn)入肺部，存在造成肺栓塞等致命性疾病的潛在風(fēng)險(xiǎn)。此次，美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)將看電視和網(wǎng)上追劇也列入了增大靜脈血栓栓塞癥風(fēng)險(xiǎn)的行為列表中。研究團(tuán)隊(duì)從1987年初開始進(jìn)行了這項(xiàng)長(zhǎng)期研究，分析了逾1.5萬名年齡在45~64歲之間的美國(guó)人健康數(shù)據(jù)。受試者在研究之初報(bào)告了自己的體重、健康狀況以及鍛煉、吸煙等情況，到2011年時(shí)，他們中已發(fā)生了691例靜脈血栓栓塞。按照看電視頻率，研究對(duì)象被分為不看、偶爾看、有時(shí)看、經(jīng)?？春皖l繁看共5組，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，考慮了體重和鍛煉等因素后，頻繁看電視的人比不怎么看的人患靜脈血栓栓塞的風(fēng)險(xiǎn)平均高出1.7倍。
該研究主要作者、明尼蘇達(dá)大學(xué)研究員久保田表示，長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)使腿腳部位的正常血液循環(huán)受到損害，進(jìn)而導(dǎo)致血液凝塊形成。即使是那些經(jīng)常從事體力活動(dòng)的人也不應(yīng)忽視長(zhǎng)期久坐看電視等行為帶來的潛在危害，“沙發(fā)加薯片”的生活方式肯定會(huì)危害健康。研究人員提醒，避免經(jīng)?？措娨?、多運(yùn)動(dòng)及控制體重或有助預(yù)防靜脈血栓栓塞。（樓琳娜） |
