一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，隨著季節(jié)轉(zhuǎn)換，秋“燥”已為當(dāng)令之氣。用喝茶的方法來(lái)緩解秋燥可行嗎？上海市靜安區(qū)中心醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師羅春蕾介紹，茶飲于我國(guó)歷史悠久，除了作為一種生活方式，與傳統(tǒng)中醫(yī)藥更是密不可分。以茶飲緩解較輕的不適癥狀或求養(yǎng)生之效，古已有之，緩解秋燥亦是可行。
網(wǎng)上流傳，肝火旺盛者宜飲玫瑰普洱茶；虛火上升者宜飲高麗參茶；常用嗓子者宜喝銀菊白勺茶；肺部疾病患者宜飲石斛枸杞茶；咽干咳嗽患者宜飲決明子茶……羅春蕾指出，任何茶飲都有限制，如“咽干咳嗽患者宜飲決明子茶”，以決明子甘苦微寒，合菊花、枸杞可起到散風(fēng)熱、清肝火、平肝陽(yáng)的作用，但同樣因其藥性苦寒，故氣虛大便溏薄者需慎用；又如“肝火旺盛者宜飲玫瑰普洱茶”，取其疏肝行氣解郁之功，但玫瑰性溫，若患者已有熱像，反而易助燥傷津；且普洱的選擇亦需考量，熟普較溫和，生普易傷胃，選擇需謹(jǐn)慎。羅醫(yī)生提醒，癥輕者，茶飲可緩，若茶飲無(wú)效，仍需就醫(yī)。
此外，若不喜茶飲者，也可通過(guò)補(bǔ)充白開(kāi)水緩解秋燥。羅春蕾表示，針對(duì)秋燥的常見(jiàn)癥狀，喝水肯定是非常正確的選擇，但很多時(shí)候，有可能會(huì)發(fā)現(xiàn)效果并不十分理想。在血糖無(wú)憂的前提下，適當(dāng)添加甘潤(rùn)的蜂蜜是一種很好的選擇，具有益氣潤(rùn)肺的作用。或煮梨水，亦為可行，但同樣糖尿病患者不建議食用，且梨性寒，脾胃虛弱者應(yīng)慎服。（高媛） |
