夏天吃桃子益處多

桃子素有“壽桃”、“仙桃”的美稱，桃子果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，桃子可以起到養(yǎng)陰生津、補氣潤肺的作用。桃含鐵量豐富，可輔助治療缺鐵性貧血。國外研究發(fā)現(xiàn)，桃子中的酚類復合物有抗乳腺癌和防止癌擴散的功效；夏天吃桃對女性來說還有美容養(yǎng)顏作用。