愛美之心人皆有之，隨著人們生活水平的提高，人們對(duì)美容的要求也越來(lái)越高。對(duì)此，同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院針灸科陸菁副主任醫(yī)師提醒，面對(duì)現(xiàn)代層出不窮的美容方法，愛美的女性需要的是安全性高且療效顯著的美容方法。中醫(yī)認(rèn)為，肌膚是內(nèi)臟功能狀態(tài)的一面鏡子。若臟腑功能正常，則肌膚健康、滋潤(rùn)、紅潤(rùn)。若臟腑功能失調(diào)，肌膚會(huì)出現(xiàn)晦暗、粗糙、皺紋、痤瘡、黃褐斑等。五臟的盛衰是導(dǎo)致?lián)p美性皮膚病及容顏早衰的重要原因。
陸醫(yī)生表示，當(dāng)今社會(huì)壓力大，食物豐富，作息時(shí)間顛倒是導(dǎo)致各類疾病的誘因，各種亞健康也在面部得以反映。比如，心其華在面，其充在血脈，開竅于舌。《黃帝內(nèi)經(jīng)》言:“心主血脈，其華在面”。心在人體是主宰血液運(yùn)行，濡養(yǎng)頭面及皮膚，使面部皮膚紅潤(rùn)光澤而富有彈性。若心之氣血充盈，則面部紅潤(rùn)有光澤;若心之氣血不足,則面色蒼白暗淡。
如果外感六淫，七情內(nèi)傷，以及飲食、勞倦等因素的損害均會(huì)影響五臟正常的生理功能，而引起相關(guān)系統(tǒng)乃至全身的病理變化。進(jìn)而損及容顏，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
陸醫(yī)生建議保持心情舒暢，避免過(guò)多憂慮。還可多吃富含維生素C的蔬菜水果，如獼猴桃、西紅柿等，盡量避免食用生冷油膩、辛辣刺激的食物；養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，打球、跑步、散步、太極拳等均能疏通氣機(jī)，和暢氣血，盡量避免熬夜，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠；不濫用化妝品，注意日常皮膚護(hù)理及防曬。 |
